В последнее время густые напитки из фруктов и овощей под названием смузи набирают все больше популярности. Готовят их, сочетая разные ягоды, фрукты и овощи, с добавлением молока, питьевого йогурта, кефира, минеральной воды, миндального или кокосового молока, свежевыжатого сока и так далее. Хорошо подавать такие напитки на завтрак семье, до или после спортивной тренировки, особенно протеиновые смузи, например, с творогом для наращивания мышечной массы. Еще часто их подают во время диеты в качестве здоровой и сытной еды.
Cмузи с киви и бананом
Новый год Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Успей получить рублей за фотоотзыв к этому рецепту! Главная Рецепты Напитки Коктейль из киви и банана с молоком. Коктейль из киви и банана с молоком. На латыни банан называется «фрукт мудрого человека». Этот «фрукт» в полтора раза питательнее обычной картошки, по весу его мировой урожай опережает виноград и уступает «золото» лишь апельсинам.
Коктейль из киви и банана с молоком
Этот коктейль довольно сытный и может отлично заменить завтрак. Он получается с лёгкой кислинкой, а банан и киви придают ему сладость и аромат. Приготовим вместе? Очищаем киви от кожуры. Разрезаем киви пополам и вынимаем мякоть ложкой, так быстрее и удобнее. В стакан для взбивания кладём киви и йогурт.
Время подготовки: 3 мин. Время приготовления: 5 мин. Вид кухни: европейская. Назначение: Для детей Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто.